Préparation physique générale ou spécifique

Préparateur physique pour sportif de haut niveau, je me consacre aux particulier afin d'apporter mon savoir et mon expérience pour le plus grand plaisir de chacun et vous apporter le meilleur service possible. Que ça soit pour un objectif précis, une préparation physique général, spécifique ou pour préparer une saison ou une compétition, je vous accompagne du début à la fin, avec un programme adapté et personnalisé, un suivi diététique et mental à tout instant. Alliant travail de fond (cardio, footing, fractionné) , le gainage et travail fonctionnel (poids de corps ou sans charge), la musculation ( sur machines et avec charges), et le travail spécifique (travail musculaire sur geste spécifique du sport pratiqué, mixer entraînement physique et technique...)... tout est optimisé et planifié pour atteindre l'objectif précis et vous préparer le mieux possible.

La Préparation physique est l'« ensemble organisé et hiérarchisé des procédures d’entraînement qui visent au développement et à l’utilisation des qualités physiques du sportif ».

La préparation physique à votre service pour exploiter au mieux votre potentiel dans n'importe quel sport. Des programmes individualisés et personnalisés, destiné à l'amélioration du potentiel physique du sportif,à son utilisation dans la discipline concernée,et à acquisition de nouvelles compétences.

En salle, à domicile, en extérieur...